最好的健身自行车的好处包括增强有氧运动能力和增强下半身力量而不影响关节。踩下踏板还可以锻炼构成核心的肌肉并提高整体耐力。
我们测试了市场上最好的健身单车，包括广受欢迎的 Peloton Bike 和 Peloton Bike+，以及超级舒适的 Yosuda Indoor Stationary Bike，非常适合精打细算的买家。我们的综述涵盖了各种不同预算、品味和尺寸的自行车，因此您可以找到适合自己的健身车。
我们在家中安装我们审查的每辆自行车至少一个月，并通过多种不同的锻炼方式对它们进行测试。我们会查看自行车的易用性、提供的课程范围、骑行效果以及任何相关的订阅费用。借助我们推荐的最佳健身自行车，让车轮旋转起来，让您在家中保持健康。
目录
适合大多数人的最佳健身车：Sunny Health & Fitness室内单车
主要特点：
- 飞轮阻力好
- 安静的
- 实惠
这款来自 Sunny Health & Fitness 的坚固固定自行车具有钢架和 49 磅重的飞轮，最大可承受 275 磅的重量。座椅可以调整为四种设置，笼式踏板包括夹子，可将您的脚固定在适当的位置。皮革表带阻力系统旨在模仿真实道路的感觉。虽然自行车没有屏幕，但有一个瓶架，组装大约需要 10 分钟。
我们发现它是一辆非常坚固的自行车，有漂亮的大脚趾篮，并且提供了一个很好的安静骑行。但是，那些矮一点的人可能会像我们一样觉得自行车有点不舒服。而且，由于没有展示或指导健身计划，您必须自我激励才能使用它。不过，总的来说，对于不想在可能不会再使用的东西上花费数千美元的初学者来说，这是一款很棒的自行车。
性价比最高的健身车：Schwinn Fitness IC Bike Series
主要特点：
- 具有 100 个微调电阻级别的磁阻
- 全彩色背光 LCD 控制台可监控心率、速度、时间、距离、卡路里和 RPM
- 双连杆 SPD 脚踏板标配脚趾笼或夹子以及可调节的赛车式座椅
坐着放松或站着爬坡，我们很欣赏这款自行车的平稳、稳定和静音骑行——在我们测试的六个关键属性中的四个方面，它获得了满分。该自行车在稳定性、性能、展示和价值方面获得 5 分（满分 5 分）。我们喜欢 Schwinn 可靠的 IC4 Fitness 室内自行车健身车为所有水平的旋转者提供可定制的骑行。
在家里测试自行车时，我们的测试人员完成了不同强度的高强度和低强度锻炼——注意到这款静音自行车非常适合公寓居民。屏幕易于导航，并方便地显示有用的指标，如时间、燃烧的卡路里、速度、距离、水平和心率。
就像我们的最佳整体选择一样，Schwinn 的 IC4 自行车包括一年免费的JRNY会员资格，并允许您将它连接到您最喜欢的自行车应用程序，如Peloton、Zwift等。我们喜欢 JRNY 会员提供 50 多条全球路线，这些路线会根据您的速度实时自动调整，因此您可以从马鞍上前往遗愿清单上的目的地。该自行车还配有双面踏板，方便您穿着运动鞋或一双骑行鞋旋转。
最佳 NordicTrack 健身车 : Nordictrack Commercial Studio Cycle
主要特点：
- 比较紧凑
- 种类繁多
- 磁阻无声
坐着放松或站着爬坡，我们很欣赏这款自行车的平稳、稳定和静音骑行——在我们测试的六个关键属性中的四个方面，它获得了满分。该自行车在稳定性、性能、展示和价值方面获得 5 分（满分 5 分）。我们喜欢 Schwinn 可靠的 IC4 Fitness 室内自行车健身车为所有水平的旋转者提供可定制的骑行。
在家里测试自行车时，我们的测试人员完成了不同强度的高强度和低强度锻炼——注意到这款静音自行车非常适合公寓居民。屏幕易于导航，并方便地显示有用的指标，如时间、燃烧的卡路里、速度、距离、水平和心率。
Sole LCR 健身自行车
正如您对 Sole 产品所期望的那样，LCB 配备了高端规格。
首先，这辆自行车装有一个 30 磅的飞轮。
这不仅重量足以让许多动感单车的飞轮羡慕不已，而且证明它能够进行平稳而激烈的锻炼。
您还会欣赏完全可调的座椅，确保所有用户都能找到合适的座椅。
框架坚如磐石，经过分级可承受重达 350 磅的用户。
坚固的框架在您锻炼期间提供坚固的底座，因此您不必担心任何不必要的晃动或摇晃。
其他亮点包括 10 英寸 LCD 屏幕、无线心率监测、USB 充电端口和蓝牙功能。
Sole 还为 LCB 提供慷慨的保修服务：终身框架，3 年部件，1 年人工。
总的来说，如果您正在寻找一款感觉就像在当地健身房使用的高端固定自行车，那么 Sole LCB 是一个完美的选择。
Diamondback Fitness 910SR 健身自行车
Diamondback 是另一个我认为没有得到应有尊重的健身品牌。
它是那些没有其他一些大型健身品牌知名度的品牌之一，但他们的产品要好得多。
我实际上拥有一台 Diamondback 510Ic（动感单车），而且效果很好（尽管我不得不承认我并没有太多使用它的感觉，因为我们有一个 Peloton）。
无论如何，Diamondback 是一个伟大的品牌，生产经久耐用的精良机器。
910Sr 是他们的中档卧式机型，价格实惠（不到 1000 美元）。
有了这辆自行车，您将获得一个 32 磅的飞轮、32 级磁阻和 32 种可供选择的内置锻炼。
您还会得到一辆足够结实的自行车，可以承受重达 325 磅的人，并且可以舒适地适合身高不超过 6 英尺 6 英寸的人。
使用 Diamondback 的唯一真正缺点是保修 – 他们只为框架提供 5 年保修。
我不确定为什么他们的框架保修期这么短，这些东西坚固耐用，但与上面提到的其他躺椅相比，这个肯定会因为较短的保修期而受到影响。
总的来说，Diamondback 910Sr 是一个很好的选择。
Schwinn Fitness Indoor 健身自行车
谈到经济实惠的室内自行车，很难找到比 Schwinn 的 IC4 更令人印象深刻的样本。
IC4 的价格低于 1000 美元，比高端流媒体自行车更平易近人，但它的性能规格不言自明。
这个自行车包装了一个 40 磅的飞轮，100 级的磁阻，以及与流行的流媒体应用程序（如 Peloton 的）的蓝牙兼容性。
它还具有 330 磅的重量限制、完全可调的座椅、完全可调的车把和可靠的保修。
IC4 还配备双兼容踏板，因此您可以在骑行时使用 SPD 防滑钉或运动鞋。
这个周期的控制台非常简单，但它仍然允许您在锻炼期间跟踪您的所有基本指标（并且无需像 Echelon 的负担得起的周期那样连接平板电脑）。
总的来说，如果您正在寻找一款经济实惠的室内自行车，可以使用或不使用流媒体应用程序，那么 IC4 是一个不错的选择。
总结
好吧，差不多就是这样了——我希望本指南至少能对您有所帮助。
正如您所看到的，那里有很多非常好的健身自行车。
幸运的是，其中大多数都相当实惠。
无论您正在寻找哪种款式的自行车，您都应该能够找到一款既能满足您所有需求又不会花大钱的好产品。
就像生活中的大多数事情一样，你通常会得到你付出的代价。
对于健身车，更高的价格标签通常意味着更重的组件和更高端的功能。
但我希望这份清单能说明每个价格范围内都有质量选择。
总而言之，您应该首先弄清楚您要寻找哪种类型的自行车。
一旦您知道您正在寻找哪种类型的自行车（卧式、直立式等），请考虑对您来说最重要的规格和功能。
然后就是在您的价格范围内找到自行车，以检查您列表中最喜欢的自行车。
如果你能有条不紊地思考这些东西，它会让你的搜索变得容易得多。
我一直认为首先优先考虑基本规格（如保修、重量容量等），然后再考虑便利功能是个好主意。
好吧，差不多就是这样。
与往常一样，如果您有任何问题，请随时发表评论，我会尽快回复您。
骑车快乐！
