作为跑步者长期以来喜爱的品牌，Brooks 鞋以其柔软舒适、可靠支撑和优质材料而闻名。凭借广泛的产品系列，Brooks 拥有适合所有类型的足弓和跑步步态的选择，并为这些需求提供适当的支撑和缓冲。
Brooks 的 Glycerin 20 是我们的顶级女性之选，以其耐用性、宽大的缓震性能和出色的减震性能脱颖而出。Brooks 的 Ghost 15 是男士的绝佳选择，适合那些想要一双非常舒适合脚且具有支撑性和灵敏缓冲功能的多功能鞋的人。
他们的鞋子也有不同的宽度，这对于精确合脚和帮助跑步者避免足部水泡、拇囊炎和槌状趾等问题至关重要。无论您喜欢公路赛车、跑步机跑步还是越野，Brooks 都能为您提供一双。
我们通过研究该品牌的数十双鞋，选择了最好的 Brooks 跑鞋。此外，我们与足部专家进行了交谈，听取了他们关于选择跑鞋时应该注意什么的建议。我们考虑了每双鞋的缓冲、支撑、贴合度、设计、舒适度、价格、透气性等。
根据我们的研究，这里是市场上最好的 Brooks 跑鞋。
目录
最佳女士跑鞋：Brooks Women’s Glycerin 20
优点：
- 出色的缓冲
- 透气、轻便的设计
- 短距离或长距离通用
缺点：
- 昂贵的
- 大尺码的颜色选择有限
Glycerin 20 是 Brooks 系列中长期以来的最爱，凭借其卓越的舒适性、性能和多功能性赢得了我们女性的首选。作为 Brooks 最具缓冲性的跑鞋之一，它提供了云一般的舒适感和毛绒过渡区，让每一步都感觉柔软顺滑。这款最新版本的甘油采用创新的氮气注入工艺，有助于在不牺牲耐用性的情况下优化柔软度和能量回馈（或鞋子的弹性）。
它采用厚实的缓冲鞋跟，为在长跑过程中冲击人行道的中性跑步者 提供良好的减震和保护。然而，即使有充足的缓冲，这款鞋仍感觉灵敏且轻便，因此它的弹性和灵活性也足以进行短道训练。
光滑、透气的工程空气网眼提供安全、舒适的贴合性，将脚固定到位并有助于防止水泡。它是我们列表中最昂贵的选择之一，但它非常值得投资。多功能且耐用，适合跑步者和健身步行者，以及寻求舒适运动鞋或支持全天穿着的选择的锻炼者。
材质：
工程网眼鞋面 | 缓震：高 | 重量： 9.1 盎司 | 闭合方式：系带 | 跌落：10 毫米
最佳男士跑鞋：Brooks Men’s Ghost 15
优点：
- 出色的缓冲
- 用途广泛
- 良好的足弓支撑
缺点：
- 衬垫吸汗
- 比以前的版本略重一点
Brooks 的 Ghost 15 是一款适合严肃跑步者和休闲跑步者的全能鞋，提供卓越的舒适性、贴合性和支撑性，这就是我们选择它作为男士最佳整体选择的原因。这款鞋的充足缓冲提供了柔软的脚底，但有大量的能量回馈以实现灵敏的骑行。
Ghost 15 在合脚性方面也没有让人失望——它具有宽敞的鞋头和包裹脚部的工程透气网眼鞋面。内部鞋跟稳定器提供出色的脚跟锁定，而宽大的衬垫标签、衣领和鞋舌增强了脚踝周围的整体舒适度。当然，所有的衬垫都会吸汗，所以这款鞋可能不是炎热天气跑步的最佳选择。
同时，外底的厚橡胶层提供充分的磨损保护和完美的抓地力。这款鞋有四种不同的宽度，因此您可以获得定制般的合脚感。它比它的前身重一点，所以 Ghost 的长期粉丝可能会注意到不同之处。然而，想要一双多功能、耐用的跑鞋的中性跑步者无疑会留下深刻印象。
材质：
工程网眼鞋面，橡胶底 | 缓震：中 | 重量： 10.1 盎司 | 闭合方式：系带 | 落差：12 毫米
最佳预算：Brooks 女式 Revel 5 跑鞋
优点：
- 出色的牵引力
- 柔软的前掌缓冲
- 预算友好
缺点：
- 脚趾盒有点紧
- 没有宽尺寸
凭借卓越的性能和耐用性，Brooks 的鞋子通常价格不菲。但是，某些选项（如 Revel 5）在不牺牲质量或舒适度的情况下更经济实惠。
Revel 是一款全能型跑步机，非常适合各种距离的人行道和跑步机跑步。轻盈的缓震性能与可持续发展的橡胶外底相结合，提供弹性、充满活力的骑行体验和平稳的过渡。此外，透气针织鞋面提供舒适和稳固的贴合感，时尚流线型款式即使日常穿着也看起来很棒。
Revel 只有常规宽度，鞋头有点窄，所以它可能不是宽脚的好选择。但它是一款性能可靠且用途广泛的选择，物超所值。
材质：
针织鞋面，橡胶外底 | 缓震：中 | 重量： 8 盎司 | 闭合方式：系带 | 落差：8 毫米
最适合内翻 : Brooks Adrenaline GTS 22 跑鞋
优点：
- 支持和稳定
- 良好的缓冲和减震
- 透气鞋面
缺点：
- 短鞋带
如果您在跑步时过度内旋或向内滚动双脚，Brooks 的 Adrenaline GTS 22 可为您在人行道或跑步机上提供所需的舒适性和支撑。Adrenaline GTS 采用 Brooks 的 GuideRails 技术构建，这是一种轻便且不显眼的支撑系统，不依赖于坚硬的内侧支柱来控制过度运动。对于那些为膝盖不好而寻找跑鞋的人来说，这是一个不错的选择，因为 GuideRails 允许您的臀部、膝盖和关节跟随它们的自然运动，同时仍然限制左右运动。
与其他一些稳定鞋不同，Adrenaline GTS 柔软灵活，提供平稳的骑行和轻松的过渡。这双鞋的全掌 DNA Loft 缓震感觉柔软，但不会过于柔软，并提供良好的减震效果以保护您的关节。
此外，工程设计的透气网眼鞋面提供稳固、舒适的贴合感，透气性良好，可防止双脚过热。有些用户觉得鞋带有点短，但可以轻松更换。这款鞋的深度也足以容纳插入物或定制矫形器，并提供多种宽度以确保准确贴合。作为 Brooks 20 多年来的最爱，Adrenaline GTS 是需要额外支撑的跑步者的耐用、可靠的选择。
材料：
工程网眼鞋面，橡胶外底 | 缓震：中 | 重量： 10.2 盎司 | 闭合方式：系带 | 落差：12 毫米
最适合扁平足：Brooks 女式 Addiction GTS 15 跑鞋
优点：
- 良好的支撑和运动控制
- 出色的缓冲
- 非常透气
缺点：
- 沉重的感觉
- 有限的颜色选择
如果您有扁平足并且需要一双具有出色支撑力的跑鞋，Brooks 的 Addiction GTS 15 可以满足您的需求。这款鞋在支撑和缓冲之间取得了完美的平衡，使其成为短跑或长跑的舒适选择。
Addiction 是久经考验的稳定鞋的最爱，它采用 Brooks 的 GuideRails 技术，有助于最大限度地减少过度运动。该品牌的 DNA 缓冲系统可适应跑步者的步幅、体重和速度，提供减震功能以减少对关节的冲击。
透气鞋面可根据您脚的独特形状进行调整，让您获得准确、舒适的贴合感。此外，Addiction 有多种宽度尺寸可供选择，而且它的深度足以适合平足鞋垫或定制矫形器等插入物。
那些喜欢颜色鲜艳有趣的鞋子的人可能会对这双鞋缺乏颜色选择感到失望。一些用户可能还会发现 Addiction 比其他选项更重一些，因为它有大量的缓冲和支撑。然而，它仍然为跑步或全天穿着提供合适的结构和舒适度。
材料：
工程网眼鞋面， 橡胶底 | 缓震：中 | 重量：11.1 盎司 | 闭合方式：系带 | 落差：12 毫米
最适合足底筋膜炎 : Brooks 女式 Ariel ’20 跑鞋
优点：
- 最大支持
- 出色的缓冲
- 宽敞的鞋头
缺点：
- 重的
- 昂贵的
Brooks 的 Ariel ’20 跑鞋提供稳定的支撑和缓冲，有助于预防足底筋膜炎并缓解症状。
这款鞋专为需要额外缓冲的跑步者而设计，鞋底厚实，后跟区域有大量衬垫，可在需要的地方提供保护。柔软耐用的中底还有助于减少冲击力，让步伐更加舒适。
Ariel 采用 Brooks 的 GuideRails 技术，提供全长支撑，有助于防止过度的左右移动。它还配备了外部后跟稳定器和抓地力强的橡胶外底，增加了额外的稳定性。
充足的缓冲和支撑使其比其他选择更重和更贵，但鞋子的粉丝认为它值得信赖，因为它具有可靠的稳定性和舒适性。
材料：
合成网眼鞋面，橡胶底 | 缓震：高 | 重量： 10.7 盎司 | 闭合方式：系带 | 落差：12 毫米
最适合越野跑 : Brooks Cascadia 16 越野跑鞋
优点：
- 牵引力大
- 透气的
- 稳定且支持
缺点：
- 对某些人来说有点太僵硬
Brooks 的 Cascadia 16 越野跑鞋具有出色的抓地力和稳定性，是应对崎uneven不平的地形和不可预测的越野天气条件的完美选择。这款鞋的轻盈、充满活力的缓冲适应您的每一步，确保平稳、舒适的穿着体验。
鞋底的保护性岩石板有助于保护您免受脚下的岩石、树根和碎屑的伤害，厚实的粘性橡胶外底可在各种表面上提供出色的抓地力。如果你习惯了 Brooks 的常规跑鞋，Cacadia 16 一开始可能会感觉有点僵硬，但这款鞋的创新设计实际上在不牺牲支撑的情况下相当灵活。
此外，这款鞋的工程网眼和 3D 贴合印花鞋面提供稳固的贴合性和良好的透气性，让您的双脚保持凉爽干燥。冒险爱好者无疑会发现 Cascadia 16 是征服小径的可靠跑鞋。
材质：
网眼鞋面，橡胶外底 | 缓震：中 | 体重： 10.5 | 闭合方式：系带 | 落差：8 毫米
最适合宽脚 ：Brooks Dyad 11 跑鞋
优点：
- 三种宽度选择
- 高能量缓冲
- 可靠的牵引力
缺点：
- 比其他选项更重
Brooks 的 Dyad 11 具有三种不同的宽度选择，对于那些寻求精确贴合宽脚的人来说是一个很好的选择。这款鞋具有出色的舒适性、支撑力和宽大的贴合度，适合各种脚型，非常适合在不同表面上进行短距离和长距离跑步。
Dyad 的高能量缓冲提供灵敏的回弹和可靠的减震效果。耐用的橡胶外底增加脚底的舒适度和支撑力，同时提供可靠的抓地力。对于足弓支撑，该鞋的宽平台为中性步幅提供稳固的稳定性。穿孔网眼鞋面确保透气性并有助于吸湿排汗。
Dyad 比 Brooks 的许多其他鞋子略重，但它非常适合那些寻求更宽敞合脚的人。
材质：
网眼鞋面， 橡胶外底 | 缓震：高 | 重量： 11.6 盎司 | 闭合方式：系带 | 掉落：10 毫米
最适合日常跑步 : Brooks 女式 Launch 9 跑鞋
优点：
- 轻巧灵敏的缓冲
- 预算友好
- 非常透气
缺点：
- 对某些人来说有点狭窄
- 大尺寸的选择有限
对于不愿意在流线型、快速的赛车鞋和舒适、支撑性的日常跑步鞋之间做出选择的跑步者，他们可以通过 Brooks 的 Launch 9 获得所有这些——甚至更多。这款鞋提供灵敏的缓冲和中性支撑，以及无论您是在户外跑步还是在办公室的跑步机上跑步，它都能满足您日常训练所需的舒适性和耐用性。然而，Launch 的轻盈感、灵活性和抓地力强的外底也使其成为赛车和快节奏锻炼的理想选择。
重新设计的灵活中底可实现轻松过渡，帮助您的双脚从脚跟到脚趾平稳快速地移动。这款鞋的外底采用坚固的绿色橡胶制成，由二氧化硅（一种可持续材料）而非石油制成。
这款最新版本的 Launch 采用工程网眼鞋面，透气轻便，是温暖天气跑步的不错选择。一些用户发现常规尺码有点窄，但鞋子确实有宽尺码（尽管颜色选择有限）。
材质：
网眼鞋面，橡胶外底 | 缓震：中 | 重量： 7.1 盎司 | 闭合方式：系带 | 跌落：10 毫米
最佳速度型：Brooks Hyperion Tempo 跑鞋
优点：
- 很轻
- 灵敏缓震
- 多才多艺的
缺点：
- 对非常寒冷的天气没有足够的保护
如果您需要一双轻便且有弹性的跑鞋来进行速度训练，我们推荐 Brooks 的 Hyperion Tempo。这款鞋的泡沫中底提供舒适的支撑和出色的能量回馈，而不会感觉笨重或沉重。
Hyperion Tempo 采用柔软的弹力编织鞋面，贴合脚形，可随脚移动，带来最大的舒适度。轻盈透气的材料让您的双脚在炎热的天气里保持凉爽，尽管在极冷的条件下它实际上可能太薄了。
外底巧妙地放置了橡胶，以增加鞋子的支撑力和耐用性。虽然这款鞋专为更快的训练跑步和节奏跑步而设计，但 Hyperion Tempo 仍然提供长跑所需的减震和支撑。
材质：
合成鞋面， 橡胶底 | 缓震：中 | 重量： 7.3 盎司 | 闭合方式：系带 | 落差：8 毫米
我们如何选择最好的 Brooks 跑鞋
为了选择最好的 Brooks 跑鞋，我们首先询问了获得委员会认证的足病外科医生，并深入了解穿 Brooks 跑鞋的好处。此外，我们就从 Brooks 系列中选择一双时要寻找的东西征求了他们的专家建议。
我们研究了数十款 Brooks 鞋子，并评估了它们的合脚性、舒适性、缓冲性、支撑性、功能、透气性、价格等。
购买 Brooks 跑鞋的注意事项：
缓冲
跑步者需要一双具有足够缓冲性能的跑鞋，以吸收震动并减少每一步的冲击力，从而防止受伤和疲劳。缓冲良好的鞋子，如Brooks 的 Dyad 11，除了舒适之外还提供可靠的支撑。
稳定
如果您过度内翻或需要在脚踝区域提供额外支撑，请选择 Brooks 的一款旨在提供可靠稳定性的鞋子，例如Brooks 的 Adrenaline GTS 22。
许多 Brooks 的鞋子也有坚固的鞋跟稳定器，这是一种塑料插入物，用于加固鞋跟杯并增加支撑力。
合身
获得合适的合身性对于在跑步中保持舒适和不受伤害至关重要。合适的鞋子就是合脚的那双，检查以确保最长的脚趾和鞋底之间有一个拇指宽度的空间。
Brooks 鞋有不同的宽度，以适应各种脚型和尺寸。如果您的脚宽或窄，您可以选择提供这些宽度的型号以获得更准确的贴合度。
落差
脚跟到脚趾的落差是指鞋的前脚掌和后脚掌之间的高度差。它通常以毫米为单位测量，它可以帮助您确定鞋子对脚的支撑程度。较低的落差可以减少跑步时对关节的影响。但是落差较低的鞋子也可能对足弓支撑较少——因此在选购时请注意脚部。
目的
选择跑鞋时，您应该考虑如何使用它们。虽然所有 Brooks 鞋都是为跑步而设计的，但其中一些轻便且有弹性，适合快速锻炼，而另一些则更具支撑力和减震性，适合长距离跑步。此外，Brooks 还生产越野跑专用鞋，非常适合越野跑步或远足。
常见问题：
Brooks 是最好的跑鞋品牌吗？
对于哪家公司生产的跑鞋最好，跑步者、跑步教练或跑鞋专家之间没有达成一致意见。然而，Brooks 绝对是跑步者最喜欢的首选品牌，拥有数十款优质、耐用的鞋子，舒适、支撑力强，并且专门为跑步者的需求而设计。
为什么足科医生推荐 Brooks 跑鞋？
足病医生推荐 Brooks，尤其是在跑步方面，因为他们是一个值得信赖的品牌，其高品质、耐用的鞋子在设计时充分考虑了跑步者的特定需求。因为它们具有良好的缓冲性和支撑性，并且后跟非常结实。
足病医生也喜欢 Brooks 鞋有多种宽度，这样他们的病人就可以得到合适的穿着，并在必要时使用矫形器。
穿跑鞋走路可以吗？
一般而言，跑鞋可用于步行，但了解跑鞋和步行鞋之间的一些关键区别很重要。跑鞋通常重量轻，便于快速移动，而步行鞋则较重，以提高稳定性。
穿跑鞋后跟和前脚掌会获得更多缓冲，以实现良好的减震效果，这使得它们不如某些步行鞋灵活。跑鞋通常也比步行鞋更透气，因此它们是健身步行的绝佳选择。
