最舒适的游戏椅推荐【对腰好，背不痛的游戏椅】

电竞椅已经成为电竞不可或缺的一部分。它们散发出舒适感，增强体验并保证在玩耍时享受更愉快的时光。

但是它们的健康益处呢？如果您是一名游戏玩家并且一直饱受背痛之苦，那么我们可以为您提供完美的解决方案。最好的游戏椅旨在提供最佳舒适度，让您保持完美的姿势和脊柱对齐，并且没有导致疼痛的压力点。许多游戏玩家连续玩很长时间，因此，提供良好人体工程学和舒适性的游戏椅非常重要。当您有背痛并且希望在玩游戏时不会经历太多疼痛以至于不会变得无法忍受或对您的游戏体验产生负面影响时，它们就更加重要了。

与上班族一样，游戏玩家通常会在 PC 或游戏机前坐上几个小时。不管你是电竞爱好者还是电竞选手，背上的压力都是一样的。这同样适用于最痛苦的后果：最初是颈部和背部肌肉紧张，后来是背部疼痛，甚至腰痛。
符合人体工程学的游戏椅可以防止这种情况发生，因为它们应该能让用户保持直立、背部友好的姿势。因此，办公椅制造商越来越多地提供游戏椅也就不足为奇了。传统的、符合人体工程学的办公椅和游戏椅之间的区别主要是视觉上的。符合人体工程学的办公椅可能（但不一定）具有与游戏椅类似的人体工程学和调节功能。

下面，我们来看看一些治疗背痛的最好和最受欢迎的游戏椅。请注意，这些椅子注重舒适性和人体工程学，因此即使您没有背痛，它们也可以很好地用于防止长时间坐着玩游戏而出现背痛。此外，我们还将介绍您在购买时需要牢记的一些最重要的事项，以确保您找到适合您需要和想要的椅子。

最好的符合人体工学的背痛游戏椅

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Noblechairs Epic Reclining Ergonomic 游戏椅

这款屡获殊荣的游戏椅以其与电子竞技运动员共同开发的现代优雅设计给人留下深刻印象。

游戏椅的超高符合人体工学的靠背可以舒缓您的颈部和肩部肌肉，让您轻松度过长时间的游戏时光。摆动功能提供更多运动，而躺卧功能提供额外的舒适度。

冷泡沫罩尺寸稳定，即使在数小时后也能提供高度的坐姿舒适度。

扶手的高度、宽度、深度和角度均可调节，以改善您的人体工程学。

您可以在经过特殊打孔的 PU 皮革和皮革之间进行选择。这两种材料都是透气的，可以防止你的椅子出汗——这也会对你的舒适度产生负面影响。

椅子由工业机器人制造，加工精密，质量上乘。

电竞椅通过TÜV认证，荣获欧洲硬件大奖“最佳电竞椅”。

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Razer Iskur 

Razer Iskur 鲨鱼以合理的价格提供符合人体工程学的设计！对于 Razer 来说，设计有点简单和低调，但除此之外，这款游戏椅还有很多优点。

背部的形状使您的背部完美贴合。为您的下背部提供的内置支撑可提供支撑并防止不健康的姿势。您可以使用杠杆将支架调整到您的身高。摇摆机构是无级的。

就舒适度而言，Razer Iskur 鲨鱼属于中档。侧面支撑对于大个子来说太明显和烦人了。对于长时间的游戏来说，座椅可能会更舒适一些，但织物罩让坐起来很舒服。其结构可防止其过热。

电竞椅的颈枕摸起来有点硬。

4D扶手质量上乘，调节方便，舒适。

Razer Iskur Iskur 具有高质量的表面处理，但仅调整内置支撑有点繁琐。

Razer Iskur 鲨鱼重 35 公斤，与其他游戏椅相比有点重，但这也使其坚固且稳定。

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Corsair T3 Rush 游戏椅

Corsair T3 Rush 专为预算有限的游戏玩家而设计，具有许多优点和一些缺点。其现代设计让人联想到跑车。它有一个很难不爱的设计。

这种保护应该通过最小的热存储来实现长时间的游戏会话。它紧密贴合，表面干净。由记忆海绵制成的颈枕和背枕为颈部和肩部提供最佳支撑，这也有助于减少背痛。

4D 扶手可支撑您的坐姿——如果它们挡道或您不需要它们，您只需将它们翻转即可。

靠背可调节至 180 度，让您轻松放松。在水平位置，您可以为电池充电或小睡片刻。

框架由坚固的钢制成，使游戏椅坚固耐用。另一方面，底座由塑料制成，在这个价位段似乎也不再合适。车轮也不会给人留下高质量的印象，这可能会影响其较长的使用寿命——但这还有待观察。Corsair T3 Rush 在客户评价中得分很高。

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GTRACING 人体工学电竞椅带靠背腰枕

这款游戏椅——型号 GTPLAYER GTP726784 是正在寻找符合人体工程学的椅子的游戏玩家的热门选择——包括那些有背痛的玩家。

它提供 48 × 37 厘米的座椅和 39 至 49 厘米之间的可调节座椅高度。它最多可装载 135 公斤，供应商建议身高不超过 1.80 米的人使用。为了符合人体工程学和舒适的坐姿，椅子配备了可滑动和可拆卸的头垫和腰垫。五星级基地有塑料滚轮。

GTPLAYER GTP726784 的靠背可以独立于座椅倾斜高达 150 度。这使您可以斜靠在椅子上休息一下。得益于摆动功能，座椅最多可倾斜 20 度，座椅还可向后倾斜。游戏椅的扶手高度可调，软垫覆盖合成皮革。

GTPLAYER GTP726784 以黑色设计为主，带有红色点缀或运动外观。它有蓝色、黑色、灰色、紫色、红色和白色可供选择。椅子尺寸为 50.8 × 48.3 × 127.0 厘米，重 20 公斤。

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Dowinx电竞椅

Dowinx电竞椅采用连续靠背设计，配备头枕和腰枕。

这是为了更好地将压力分布到全身，以预防和减轻背痛。毋庸置疑，它专为完美的人体工程学和舒适度而设计。

靠背可在 90 至 170 度范围内调节。座椅高度也可调节，椅子可实现 15 度的摇摆范围。它配备了扶手和一个可伸缩的脚凳，带脚凳的椅子特别适合此处说明。

电竞椅的底座是铁架，设计用于支撑靠背的宽度。五星级底座由尼龙制成，可承受高达 120 公斤的重量。这把椅子覆盖着人造皮革，有不同的颜色可供选择。

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Noblechairs Epic 斜倚游戏椅

Noblechairs Epic 躺椅的座椅尺寸为 49.5 × 56 厘米，最多可承重 120 公斤。游戏椅有一个完全由铝制成的五星级底座和带有聚氨酯涂层的轮子，据制造商称，它适用于硬地板和软地板。使用经过 TÜV 测试的气压弹簧，可在 48 至 58 厘米之间无级调节座椅高度。

Noblechair 的游戏椅具有可四维调节的扶手。它们可以调整高度、转动、向前和向侧面倾斜。这使得供应商的高贵椅子几乎可以放置在任何地方。

noble air Epic NBL 的内饰由防变形、开孔和调节气候的冷泡沫和 Nappa 皮革罩组成。椅子具有带锁定功能和动态可调阻力的跷跷板机构。无论座位如何，靠背最多可向后倾斜 135 度。

在这款游戏椅的靠背上有一个精致的椭圆形铝制标志，上面有浮雕字样。这把椅子有不同的颜色变体和特别版——黑色、黑-蓝、黑-金、黑-绿、黑-红、黑-白-红、白-黑、特别版黑色、特别版 Mousesports、特别版 SK Gaming 和特别版 Sprout。尺寸为 67 × 71 × 140 厘米。游戏椅重 28 公斤。

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什么是电竞椅？

电竞椅是专门为电竞打造的椅子。游戏椅的重点是人体工程学、舒适性和设计。虽然游戏椅是为游戏而设计的，但由于它们提供的舒适性，很多人也将它们用作办公椅。

与经典桌椅相比，大多数游戏椅明显更舒适。事实上，您可以在椅子上坐几个小时而不会感到任何不适。那些喜欢在办公室里没有华丽、时尚的颜色，或者依赖经典的黑色办公转椅的人会发现设计更简单的游戏椅——例如黑色、灰色或白色。

游戏椅有许多经过深思熟虑的调节选项——例如可调节扶手、可调节座椅高度或可锁定的倾斜装置。它们通常还配有可拆卸的头枕和腰垫，有助于实现符合人体工程学的坐姿。

因此，游戏椅可以提供舒适的座椅，背部轻松，因此如果您有背部疼痛，这将是您的理想之选。

除了具有多种调节可能性外，游戏椅还具有设计特点。演示文稿通常基于汽车运动座椅。鲜艳的色彩主导着他们的设计。

游戏椅比普通办公椅贵，但也好得多。它们提供了广泛的调节可能性，可以根据各自的体型和个人喜好进行专门调整。

因此，游戏椅主要是对工作场所舒适度、坐姿以及您自己的背部健康的投资。尤其是那些每天在办公桌前花费大量时间的人会从中受益。

电竞椅的优点和缺点是什么？

每个人都有不同的解剖学要求——不同的手臂和腿的长度以及上身和下身之间的个体关系。只能升降的标准电脑椅无法适应您自己的解剖结构。这就是电竞椅相对于传统桌椅的最大优势所在。

座椅高度和扶手位置以及头枕和腰垫均可单独调节。这使得舒适、适合背部的坐姿能够适应人体结构。价格较高的型号通常配备由优质材料制成的外壳，例如丝绒或真皮。凭借其引人注目的设计，它们非常适合现代游戏设置。

什么是丝绒？

丝绒由棉、混合纤维和涤纶组成。这种材料最初是作为天鹅绒的替代品而生产的，天鹅绒由丝绸组成。丝绒因其蓬松的感觉而广受欢迎，这是通过两种特殊的制造技术——所谓的纬纱和经纱——实现的。此外，该织物被认为是耐用的。

与普通 PC 椅相比，电竞椅有两个缺点。首先要提到的是更高的购置成本。

即使是中等价位的游戏椅，价格也可能超过 300 美元。除此之外，如果要在办公室使用游戏椅，那么引人注目的设计可能是一个缺点。有些型号采用简单的单色设计，但它们更像是一个例外。

头枕和腰托有什么好处？

久坐会导致上背部弯曲。肩膀向前移动，肌肉缩短，即使在站立时也能保持肩膀向前——典型的圆背或猫驼峰。

头枕和腰垫支持符合人体工程学的坐姿，实际上迫使坐着的人采取自然的姿势。腰垫无法实现圆背坐姿，因为它可以确保坐者在座椅上坐得更靠前。

符合人体工学的腰托设计，支撑脊柱自然双S形，双肩自动呈现正常坐姿。枕头使头部保持中立位置，防止头部向前或向后倾斜。大多数游戏椅都有可调节的头部和腰垫以适合您的身高。这对于提高舒适度很重要 – 特别是如果您已经背痛。

治疗背痛的游戏椅——买家指南

在寻找他们的电竞椅时，电竞椅的用户应该仔细检查这些功能是否真的能缓解颈部和背部——这些是最敏感的区域和最容易受到压力的区域——以及所使用的坐垫和辅助工具是否真的能提高他们的坐姿舒适度. 因为当你坐在人体工学椅上时，决定性的标准是你自己的感觉。适合一个人的东西可能完全不适合、限制甚至有害于另一个人。

如果您可以通过多种设置选项将游戏椅最佳地适应您的个人身体需求，则该游戏椅被认为是符合人体工程学的。它必须为您提供舒适的坐姿体验，并以适合您的方式支撑您的背部。您还需要能够使其适应您的设置，以及它的所有怪癖。

这些对人体工学椅子的高要求是通过使用创新技术、使用合适的材料和符合最高质量要求的清洁执行来实现的。

靠背

基本上，您的游戏椅需要适合您的身高和体重。并非所有游戏椅都有推荐高度，因此您必须自己找出答案。

靠背应足够高，以便您可以将头靠在靠背上，以缓解颈椎并防止颈部和肩部区域紧张。如果它太高，你会沉入电竞椅，如果它太低，它就无法应付它减轻你脖子和背部的任务。它应该能够最佳地适应您的背部，不会太紧，但也不会太松。

它们的硬度取决于您的体重。许多电竞椅的靠背背压都可以单独调节。理想情况下，它的形状符合人体工程学并适合您的背部。无论如何，它必须可以在多个位置进行调整。通过这种方式，您可以找出适合您和您的游戏的座位位置，如果您喜欢，可以改回来。

摇摆功能通过不断的运动刺激血液循环，防止您坐在僵硬的位置。因此，即使您坐着也能保持活跃。许多游戏椅都具有折叠功能，旨在帮助您在放松休息时为电池充电。

可调座椅高度和倾斜度

所有游戏椅的座椅高度均可调节。为了舒缓膝盖和腿部肌肉，大腿和小腿之间的角度应该是90度。

但为了真正符合人体工程学的姿势，座椅应该稍微向前倾斜。这样您就不会觉得自己要从游戏椅上滑下来了。因为90度的姿势会给椎间盘带来压力。因此座椅的倾斜度应该是可调节的。只有这样，人体工学座椅才能充分发挥其保护肌肉、关节、背部和椎间盘的潜力。

通过合适的座椅角度，您甚至可以更自由地呼吸。由于符合人体工程学的游戏椅的技术设备，座椅角度和座椅倾斜度可以更好地改变和适应您的需求，您的背部得到的保护就越有效，您的游戏时间也就越长。

您可以通过调整座椅和靠背之间的角度来改变座椅倾斜度。

为了实现全方位的自由移动和方便起立和坐下，大多数游戏椅的座椅都可以四处移动，即 360° 旋转。

腰部支撑

大多数游戏椅现在都配备了腰部支撑。长时间坐着会使背部肌肉疲劳，并使它们无法以最佳方式支撑腰椎。腰椎向后下沉，导致姿势不正确、紧张，最终导致疼痛。腰部支撑旨在防止这种情况发生。

它通常是一个符合人体工程学的形状的枕头，用于支撑腰椎。它可以用卡扣固定在靠背上，用带子调节，或者松散地放在靠背上。许多测试表明，这些腰托不仅可以改善健康的坐姿，还可以提高坐姿的舒适度。理想情况下，它们应该由记忆海绵制成，这样它们就不会起皱。

在一些游戏椅中，腰部支撑内置于靠背中。这背后的想法是，一个经常使用、起皱的枕头不能再以最佳方式发挥其功能。这是不同的判断。对某些用户来说，这很好，对其他用户来说，这是恐怖的。这同样适用于一般的人体工学椅子：您必须找到适合您个人需求的产品。

可调节扶手

您必须能够调节扶手的高度，以使您的手臂舒适地休息。上臂和下臂之间的角度应为 90 度。

这对大多数游戏玩家来说还不够，因此大多数游戏椅都配备了至少 2D 和最多 4D 的扶手。您可以垂直移动 2D 扶手，也可以前后移动。它们现在是游戏椅的最低标准。

越来越多的游戏椅配备 3D 或 4D 扶手。您可以上下、前后、前后移动 3D 扶手。您还可以将 4D 扶手移入和移出。您必须自己决定哪种扶手适合您。

如果扶手只需要放在桌子下面，一维或高度可调的扶手就足够了，但如果您希望能够更自由地移动或更改设置的距离，则需要多向可调扶手。还有可以完全或部分折叠起来的扶手。对于想要盘腿坐在游戏椅上放松的人来说，这是一项功能。

治疗背痛的游戏椅——买家指南

为背痛选择游戏椅时选择合适的背痛游戏椅可以显着改善您的游戏体验。以下是您应该考虑的一些关键因素：

人体工程学

椅子的设计应能支撑您的脊柱并帮助保持良好的姿势。寻找带有可调节扶手、头枕和腰部支撑的椅子，这些椅子可以根据您的身体进行调节。

支持

具有良好支撑的椅子对于防止背痛至关重要。寻找具有坚固框架和高密度泡沫衬垫的椅子，以提供持久的舒适感。

可调性

调整椅子以适应您的身体的能力是必不可少的。寻找具有可调节高度、倾斜度和倾斜度功能的椅子，让您找到最适合您背部的位置。

舒适

舒适是玩游戏的关键。寻找具有柔软透气材料和充足衬垫的椅子。避免使用太硬或太软的椅子，因为它们都会引起不适和背痛。

如何使用游戏椅来最大程度地减少背痛

虽然拥有合适的游戏椅很重要，但正确使用它以最大程度地减少背痛也很重要。以下是帮助您充分利用游戏椅的一些提示：

正确姿势

确保坐下时背部挺直，肩膀放松，双脚平放在地板上。避免弯腰驼背。

可调节椅子高度

应调整椅子，使您的眼睛与计算机屏幕的顶部保持水平。这将有助于防止颈部和背部拉伤。

适当的腰部支撑

确保正确调整椅子上的腰部支撑以支撑下背部的自然曲线。

定期休息

在玩游戏时定期休息以伸展背部并防止僵硬非常重要。试着每隔一小时左右站起来走动一下。

是什么让游戏椅如此特别？

与普通办公椅相比，游戏椅具有一些重要优势。

支持

游戏椅通常带有额外的腰垫和头垫，可以根据需要安装或拆卸。与高端办公椅上常见的集成选项相比，这些提供了更好的支持。

适应性

总的来说，大多数游戏椅的扶手可以上下、左右、进出和旋转 45 度。通常，游戏椅的靠背几乎是水平的，座椅本身可以倾斜（通过“摆动”机制）和降低/升高。

设计

老实说：游戏椅看起来比办公椅更酷。但是，使游戏椅看起来像赛车椅的风格选择也使得长时间坐着非常舒适。

打造品质

最好的游戏椅非常坚固。许多是用皮革（真皮或合成皮革）制成的，几乎所有都有坚固的铁/钢框架、底座和脚轮。因此，它们很重但可以承载很大的重量。

电竞椅对背部问题有好处吗？

使用游戏椅有很多优点。游戏椅可以与普通桌子一起使用，只需很少或无需改动（与老式豆袋椅形成鲜明对比）。

此外，它们有许多不同的价格范围和设计。

游戏椅旨在提供符合人体工程学的健康坐姿，让您在玩游戏时保持良好的背部姿势。

从改善背部对齐到帮助恢复同时减轻疼痛，毫无疑问 – 游戏椅是电脑游戏的重要组成部分。它们还可以帮助运动员避免长时间保持消瘦的姿势，这种姿势会导致更剧烈的疼痛，同时还会引发严重的脊柱损伤，例如小关节综合症或腰椎管狭窄症。

您可能知道：无论是您自己的最爱还是新热门游戏——长时间的游戏时间并不少见。但是，当您长时间坐在电脑前时，您是否也为背痛和紧张而苦恼？您的肌肉甚至会抽筋吗？玩您最喜欢的游戏的轻松夜晚会变成折磨吗？那么是时候解决符合人体工学的坐姿问题了。

为什么符合人体工程学的坐姿如此重要

据统计，人们往往平均每天坐着 8.5 小时。但学生和年轻的专业人​​士这样做的时间特别长——平均为 10.5 小时。

如果您的晚间节目还包括轻松的游戏环节，那么您每天坐在椅子上的时间很快就会增加到 10 到 14 个小时。如果你松懈和/或几乎不动，你迟早会感觉到。因为错误的姿势会加剧紧张和疼痛并限制血液循环，使您注意力不集中，更容易承受压力。

但是你能做些什么呢？答案既简单又有效：坐姿符合人体工程学。如果你相应地调整你的姿势，你会刺激你的肌肉和肌腱。此外，您还可以用一点点活力来刺激血液供应，这样您的大脑就会获得更多的氧气，从而可以再次更好地工作。基本上，使用合适的设备，您可以花更多的时间在办公桌前。意思是：有更多时间玩您最喜欢的游戏！

以下功能是游戏椅的典型功能：

• 带托腮的高靠背
• 可调节座椅高度和扶手
• 摇杆功能
• 舒适的衬垫

符合人体工学的坐姿技巧

认为您已经找到最适合您需求的游戏椅？然后我们想给你一些更多的提示，让你随身携带。对于符合人体工程学的坐姿，它从家具开始。您还必须自己做一些事情才能真正有效地保护您的背部。

这里的关键词是活力。该运动促进血液循环，我们已经在上面描述过。因此，请保持来回摇摆、变换姿势并偶尔起身。一个姿势最好不要停留超过20分钟。您还可以构建自己的个人游戏桌。如果高度可调，整个事情就简单多了。

一般来说，您还应该按照人体工程学安排其余的安装。相应地调整显示器高度、键盘和鼠标形状。脚凳还可以改善您的自然姿势。如果您随后定期提醒自己坐直，那么您就已经朝着背痛等问题迈出了正确的一步。

用于安全坐姿的轮子、坐垫和腿

上述标准确实是最符合人体工学的坐姿。但其他方面对于让您长时间舒适地玩游戏也很重要。首先，它是参考。在这里，您通常可以选择纺织品、人造革和真皮。每个都有自己的优点和缺点，你应该权衡：

买的时候也要看脚。带有五个括号的十字形式的变体特别稳定。如果可能，结构本身应由金属（铝或钢）制成。塑料破裂的速度要快得多，而且不会持续那么久，尤其是在长期压力下。

说到塑料和椅腿：当然，最适合您工作场所的游戏椅需要合适的轮子。这些应该适应底土。对于光滑的地板，如镶木地板或瓷砖，建议使用具有更大抓地力的橡胶变体。另一方面，如果你有地毯，你也可以使用经典的塑料选项。重要提示：如果您的地板略微倾斜，请确保它具有锁定功能，以免永久滑落。

经常问的问题

电竞椅总是符合人体工学吗？

人体工程学的目的是使工作适应个人的能力和特征。简而言之，一把椅子如果能适应人体解剖学，就是符合人体工程学的。每张游戏椅都可以根据用户的个性化需求进行调整和调整。所以可以说：是的，电竞椅总是符合人体工学的。

电竞椅和办公椅有什么区别？

两种办公椅的区别主要在于设计和定制选项。办公椅往往采用简单但优质的设计，并且提供的定制选项少于游戏椅。

哪款电竞椅适合儿童使用？

儿童游戏椅应该有一个较小的座椅底座和较低的座椅高度。扶手应该可以根据孩子的身高进行调节。一些制造商为儿童提供特殊的游戏椅。

电竞椅对背部有好处吗？

适应解剖结构的动态坐姿和经常改变坐姿对身体有益。游戏椅为此提供了良好的条件。